Los principios básicos de Equilibrio emocional
- Planteamientos generalizados y absurdos: No. No todo miedo prestado o infundado se deriva de sobreprotección como afirma el autor, ni considero que sea su principal causa como aboga este tomo.
La asertividad implica la capacidad de autoafirmarse y defender los propios intereses de manera no confrontativa ni hostil, promoviendo así el respeto mutuo y la comprensión en la comunicación.
4,5 ⭐️ Me gustó el tomo, logré identificarme puntos que el autor plantea y me permitió observar y entender ciertas conductas o patrones que se daban tanto en mí como en personas entorno. En ocasiones no resoné tanto con algunas cosas o capítulos y hubo un par de ideas que considero se basan en supuestos y estereotipos que en la Presente no se dan en el 100% de los casos, pero como en todo uno debe animarse con qué quedarse y con qué no.
Incluso siento que te quedas igual al terminar de leerlo y que está lleno de obviedades y ejemplos manidos.
Si quieres mejorar tu autoestima y comunicarte de una modo óptima en cualquier contexto social, no dejes pasar estas recomendaciones basadas en técnicas asertivas:
Se proxenetismo de una forma de expresar ideas y emociones en las que se rebusca el consenso y se adopta una aspecto que previene la aparición de conflictos innecesarios.
Es un libro con una jerigonza claro, sencillo y conciso. Nos ayuda a rasgar nuestra mente, a ver las cosas con una perspectiva diferente. Los consejos escritos en este obra nos ayudarán a mejorar como personas. Sin duda alguna individualidad de mis libros favoritos, lo he disfrutado mucho.
La asertividad, pues, implica ser capaz de comunicar tus deseos y deyección de modo firme, pero sin ser agresivo o pasivo. El objetivo es expresarte de forma clara y honesta, manteniendo el respeto por ti mismo y por los demás.
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La técnica del Asiento de niebla. Se apoyo en aceptar parcialmente la crítica o la queja de la otra persona, pero sin comprometer tus propios Títulos o deposición. Por ejemplo, puedes decir “Entiendo que puedas pensar eso, pero yo veo las cosas de forma diferente”.
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En audible lo leí, aporta conocimiento y herramientas para website aplicar en la vida diaria soluciones a conflictos que individualidad padece y son de naturaleza emocional.
Consejos para comunicarse de forma asertiva: Cuando una persona quiere comunicarse de modo asertiva, puede seguir una serie de recomendaciones: Memorizar qué se quiere comunicar.
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