La guía más grande Para pensamientos reprimidos
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La comunicación asertiva también consiste en mencionar aquello que nos une con el otro o que sirve para abocar posiciones, de manera que esta información complemente las posibles críticas constructivas que realizamos.
Adicionalmente, esta forma de comunicación contribuye al crecimiento de la autoconfianza, al permitir que las personas se sientan cómodas expresando su voz y sus deseos sin miedo a ser rechazadas o malinterpretadas.
Aunque es positivo expresar tus sentimientos de forma asertiva, en ciertas situaciones es conveniente que controles emociones como la ira.
Nie dałam rady przeczytać tego do końca. Początek zapowiadał się bardzo dobrze ale im bardziej zagłębiałam się w lekturę tym caldo przekonania się zmieniły. Książka nie wniosła nic dobrego do mojego życia a wręcz momentami aż odczuwałam złość.
O lo que es lo mismo usa el “Yo” en zona del “Tú”: Cuando utilizas frases que comienzan con “yo”, te haces responsable de tus propios sentimientos y minimizas la posibilidad de que la otra persona se sienta atacada. Esto facilita una comunicación más abierta y menos defensiva.
Es un ejemplar con una lenguaje claro, sencillo y conciso. Nos ayuda a desobstruir nuestra mente, a ver las cosas con una perspectiva diferente. Los consejos escritos en este texto nos ayudarán a mejorar como personas. Sin duda alguna individualidad de mis libros favoritos, lo he disfrutado mucho.
Encima, las creencias limitantes sobre singular mismo, como pensar que no se tiene derecho a expresar opiniones o que no se es lo suficientemente bueno, pueden limitar la capacidad de una persona para comunicarse de manera asertiva.
Asertivo: “Me siento frustrado cuando llegas tarde porque valoro mucho nuestro tiempo juntos. Si te retrasas sistemáticamente, a veces tengo la sensación de que no valoras mi tiempo.
Pensemos que lo opuesto a la confianza es el miedo y que en ese túnel, apenas entra la luz. Por consiguiente, pocos estados psicoemocionales son tan catárticos y necesarios a su oportunidad cómo este concepto.
Entrega información valiosa pero tiende a desviarse del tema principal con ejemplos que en ocasiones no tienen relación o no son de relevancia para el lector. Me gustaron las citas que agrega, es una forma interesante de introducir temas que se desarrollarán posteriormente.
Dicho de forma resumida, la comunicación asertiva es la modalidad comunicativa en la que se indagación conseguir un equilibrio entre el respeto al interlocutor, por un flanco, y el respeto a uno mismo, por el otro.
En algunos casos, se puede parafrasear el mensaje flamante, para que el oyente lo reconsidere. Por ejemplo, cuando en un llamado telefónico con un agente de ventas un cliente dice dos o tres veces: “No, no necesito ese producto”.
"Actualmente en día la ansiedad, la preocupación, el miedo, parecen haberse convertido en una invasión que causa daños tanto a click here nivel psicológico como físico. En este nuevo libro, Bernardo Stamateas nos describe los motivos que con frecuencia causan estados de temor y angustia en muchas personas. Calma emocional nos propone distinguir y aceptar los miedos que tenemos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, robustecer nuestra estima y la confianza en nosotros mismos y designar pensamientos orientados a la acto.